การสูบบุหรี่ สูบบุหรี่นิสัยเสียที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และการสูบบุหรี่ในผู้ป่วยเบาหวาน ก็เป็นอันตรายเช่นกัน การศึกษาทางการแพทย์จำนวนมากได้พิสูจน์ว่า การสูบบุหรี่ในโรคเบาหวานประเภท 1 และประเภท 2 ทำให้อวัยวะและระบบทั้งหมดเสียหายอย่างร้ายแรง นิโคติน น้ำมันดิน และสารอันตรายอื่นๆ ซึ่งมีมากกว่า 500 ชนิดในควันบุหรี่ ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ส่งผลต่อหัวใจ หลอดเลือด การเผาผลาญและทำให้การซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์ สำหรับอินซูลินลดลง
การสูบบุหรี่ทำให้ปัญหาบางอย่าง ที่เกิดจากโรคเบาหวานแย่ลง การเพิ่มการสูบบุหรี่ เป็นโรคเบาหวานเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค และการเสียชีวิตเป็นสองเท่า การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยหนึ่งที่จูงใจ ให้ผู้ป่วยเบาหวานเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือดต่างๆ การเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากโรคเบาหวาน ในผู้สูบบุหรี่สูงกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 3 เท่า
โรคเบาหวานทำให้องค์ประกอบของไขมันในเลือดแย่ลง ซึ่งนำไปสู่การหนาตัวของผนังหลอดเลือด การเพิ่มความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือด และความเสียหายต่อหลอดเลือด การสูบบุหรี่ เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ลดการไหลเวียนของเลือดในส่วนล่าง ซึ่งอาจนำไปสู่การตัดแขนขาได้ ในบรรดาสารออกฤทธิ์ส่วนใหญ่ ที่แทรกซึมเข้าสู่ร่างกายเมื่อสูดดมควันบุหรี่ ได้แก่ นิโคติน คาร์บอนมอนอกไซด์และทาร์หนัก
ซึ่งแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อเกือบทั้งหมด นิโคตินส่งผลต่อระบบประสาท ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น และผิวหนังอ่อนแอลง อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุนี้การเต้นของหัวใจจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ภาระในหัวใจเพิ่มขึ้น แต่การไหลเวียนโลหิตที่อ่อนแอลง เนื่องจากโรคและปริมาณออกซิเจนที่อ่อนแอ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจหยุดชะงัก ส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ แน่นหน้าอกและในกรณีที่รุนแรงอาจเกิดอาการหัวใจวายได้
คาร์บอนมอนอกไซด์เข้าสู่ร่างกายด้วยควัน สารพิษที่ไม่มีกลิ่นนี้ส่งผลโดยตรง ต่อองค์ประกอบของเลือด เฮโมโกลบินในเลือดของผู้สูบบุหรี่บางส่วน จะถูกเปลี่ยนเป็นคาร์บอกซิน ซึ่งไม่สามารถนำออกซิเจนไปยังเซลล์ได้ เนื้อเยื่อรู้สึกขาดออกซิเจน และคนรู้สึกเหนื่อยมาก เหนื่อยเร็ว และไม่สามารถทนต่อภาระทางกายภาพแม้แต่น้อย การดื่มแอลกอฮอล์กับโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่อันตรายเสมอ
เนื่องจากแอลกอฮอล์ ขัดขวางการไหลเวียนของคาร์โบไฮเดรตในเลือดจากตับ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างล่าช้าได้ ยิ่งไปกว่านั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำดังกล่าวด้วยการฉีดกลูคากอน แต่ทำได้โดยการรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยเร็วเท่านั้น ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นรักษาได้ยาก มักจบลงด้วยการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
อย่างไรก็ตาม ระดับน้ำตาลที่ลดลงอาจเกิดขึ้น ในเวลากลางคืน เนื่องจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำจากแอลกอฮอล์ที่ล่าช้า ดังนั้น จึงจำเป็นต้องกินคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ช้าๆก่อนนอน ก่อนดื่มแอลกอฮอล์ คุณต้องกินสลัดขนมปัง เพื่อให้แอลกอฮอล์ดูดซึมได้ช้าลง ต้องจำไว้ว่าไวน์หวาน แชมเปญ เหล้าหวานมีคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายจำนวนมากและเพิ่มน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อัดลม ยังช่วยให้แอลกอฮอล์ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โปรดจำไว้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ โดยไม่ได้ควบคุมโดยทั่วไป และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีโรคเบาหวานสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในตับ ที่แก้ไขไม่ได้ การพัฒนาของตับอักเสบ และโรคตับแข็งในทางเดินอาหาร และการเปลี่ยนแปลงในสมองที่ไม่สามารถย้อนกลับได้
การกินมากเกินไป การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยเร็วมากเกินไป การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งก็เป็นนิสัยที่ไม่ดี ในยุคของเราเช่นกัน ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป อาหารจานด่วนไส้กรอกมีไขมัน ซ่อนเร้นมากกว่า 30% ในองค์ประกอบ เพื่อปรับปรุงรสชาติพวกเขาจะถูกรมควัน สีเทียม สารกันบูด รสชาติ สารเพิ่มรสชาติ เกลือในปริมาณมาก ทั้งหมดนี้มีผลเสียต่อสุขภาพ ด้วยการใช้อาหารแคลอรีสูง ที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากอย่างต่อเนื่อง
ความต้องการอินซูลินเพิ่มขึ้น ความไวของอินซูลินลดลง น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น อินซูลินเป็นฮอร์โมน ที่มีตัวรับอยู่ที่เซลล์ไขมันด้วย ดังนั้นการปล่อยอินซูลิน จึงก่อให้เกิดการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้น ซึ่งเรียกว่า โรคอ้วนภายในสำหรับผู้ป่วย ที่รักษาด้วยอินซูลิน การเพิ่มปริมาณอินซูลิน ที่ได้รับจะส่งผลเช่นเดียวกัน การปล่อยอินซูลินอย่างรวดเร็ว ทำให้มีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและนี่คือวงจรอุบาทว์
อย่างไรก็ตาม ตัวบ่งชี้ที่สำคัญของโรคอ้วนคือเส้นรอบเอวและดัชนีมวลกาย รอบเอวสำหรับผู้ชายไม่ควรเกิน 94 ซม. สำหรับผู้หญิง 80 ซม. ดัชนีมวลกาย อยู่ในเกณฑ์ปกติ 18.5 ถึง 24.9 กก. ความอ้วนที่เด่นชัดมากขึ้น ดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอวที่สูงขึ้น การลดน้ำตาลในเลือดและการชดเชยโรคเบาหวานทำได้ยากขึ้น
บทความที่น่าสนใจ : การเจาะ วิธีการผ่าตัดเมื่อ 200 ปีที่แล้ว ดีเพียงใดและมีความน่ากลัวแค่ไหน
