ยี่หร่า เนื่องจากมีความสามารถในการเพิ่มการหลั่งน้ำนมอย่างมีนัยสำคัญ นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่ และเป็นไปได้หรือไม่ที่คุณแม่พยาบาลจะดื่มยี่หร่า เราจะพยายามหาคำตอบในบทความนี้ คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้ ยี่หร่าเป็นไม้ยืนต้นที่อยู่ในตระกูลคื่นฉ่าย ใบของมันคล้ายกับใบผักชีฝรั่งมาก ด้วยเหตุนี้ ชากับยี่หร่าจึงเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในชื่อน้ำผักชีฝรั่ง
อันที่จริงแล้ว ผักใบเขียวของพืชชนิดนี้ มีรสชาติและกลิ่นคล้ายโป๊ยกั๊กมาก ชาสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนกับ”ยี่หร่า” ในธรรมชาติมียี่หร่าสองประเภท ได้แก่ ผักซึ่งใช้ในการปรุงอาหารมากกว่า และสามัญซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษา ซึ่งทำให้เป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่ยังสาวหลายคน เป็นสปีชีส์หลังเนื่องจากมีผลเฉพาะต่อร่างกายของมารดาที่ให้นมบุตร จึงเริ่มมีการใช้มากขึ้นในการผลิต วิธีการในการปรับปรุงการหลั่งน้ำนม
องค์ประกอบทางชีวเคมีของยี่หร่า เนื่องจากพืชชนิดนี้ มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มาก เม็ดยี่หร่าจึงมีสารอะโรมาติกในปริมาณที่มาก ซึ่งในรูปแบบบริสุทธิ์ สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ นั่นคือเหตุผลที่ดีที่สุดสำหรับแม่พยาบาลที่จะเลือกชาสำหรับแม่พยาบาลที่มีเม็ดยี่หร่า แต่ในอโรมาเธอราพี เนื่องจากมีสารที่มีน้ำมันในปริมาณมาก วิธีการรักษานี้จึงถือได้ว่าดีที่สุดวิธีหนึ่ง ซึ่งมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ผ่อนคลาย และสมานแผลชายี่หร่าสำหรับคุณแม่พยาบาล
นอกจากนี้ พืชชนิดนี้ยังประกอบด้วยวิตามิน A C กลุ่ม B แร่ธาตุ เช่น ทองแดง เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม โมลิบดีนัม รวมถึงกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิด องค์ประกอบนี้ ทำให้สามารถใช้ยี่หร่าได้ แม้ในยาแผนโบราณ เม็ดยี่หร่า มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร ที่จริงแล้วในด้านเภสัชกรรม อโรมาเธอราพี ยาแผนโบราณและทางเลือก เม็ดยี่หร่าถือเป็นพืชที่สามารถช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้
มีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย และมีฤทธิ์ขับลมสำหรับโรคลำไส้ ใช้เป็นเสมหะสำหรับโรคหลอดลม เป็นตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรีย ที่สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยสร้างการทำงานของอวัยวะทั้งหมดของระบบทางเดินอาหาร เสริมสร้างระบบประสาท การรักษาความผิดปกติของการนอนหลับ และต่อสู้กับความเครียด ทำให้การเผาผลาญในร่างกายของเราเป็นปกติ
จากการศึกษาพบว่า ชากับยี่หร่าสำหรับคุณแม่พยาบาล เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม ที่สามารถเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้อย่างมาก เนื่องจากพืชชนิดนี้ มีผลดีต่อการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งนำไปสู่การผลิตโปรแลคตินโดยต่อมใต้สมอง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบ สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมชายี่หร่าใช้ให้แม่ลูกอ่อนได้ นอกจากนี้ ชาสำหรับคุณแม่พยาบาลที่มีเม็ดยี่หร่า ยังมีผลทำให้ระบบประสาทสงบ
ซึ่งเป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิงที่เคยประสบกับความเครียด เช่น การคลอดบุตร นอกจากนี้ ยังควรสังเกตว่าเม็ดยี่หร่าขยายหลอดเลือดส่วนปลาย สิ่งนี้ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังต่อมน้ำนม บรรเทาอาการกระตุกจากท่อของต่อมเอง ซึ่งหมายความว่า มีผลดีต่อการผลิตน้ำนมแม่ เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงความจริงที่ว่า ชากับยี่หร่าสำหรับคุณแม่พยาบาล มีผลกระทบต่อร่างกายของทารกที่ใช้นมแม่
ดังนั้น เม็ดยี่หร่าที่เข้าสู่ร่างกาย ซึ่งสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารของทารกได้ปลอดภัยและอ่อนโยน ซึ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อย กระตุ้นการทำงานของลำไส้ของเขาเล็กน้อย ผลของยี่หร่าต่อร่างกายของเด็กจะช่วยได้ ถ้าไม่กำจัด ก็ลดอาการจุกเสียดของทารกได้อย่างมาก แต่ในขณะเดียวกัน อย่าลืมว่าไม่ควรให้ทารกรับประทานเองเลย เนื่องจากการให้นมอาจหยุดชะงักได้ หากทารกใช้ของเหลวอื่นนอกเหนือจากนมแม่
หากเราพูดถึงตัวเลือกที่ดีที่สุด ก็ขึ้นอยู่กับนิสัยของแม่ ดังนั้น หากเธอมีเวลาน้อย และคุ้นเคยกับการทำทุกอย่างในระหว่างเดินทาง ก็จะสะดวกที่สุดสำหรับเธอที่จะใช้ชาเม็ด ซึ่งจะละลายในทันที และพร้อมใช้งานทันที นอกจากนี้ ในกรณีนี้ คุณสามารถเลือกถุงชา ที่เตรียมได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน ดังนั้น คุณเพียงแค่บีบและทิ้งถุง สำหรับคุณแม่ที่คุ้นเคยกับการดื่มชานมไข่มุก แต่การเลือกชาที่มีประโยชน์จะดีกว่า
ผู้ผลิตสมัยใหม่ คำนึกถึงความสำคัญของคุณแม่ยังสาวเป็นจำนวนมาก ซึ่งรวมถึงยี่หร่า และอื่นๆ คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มได้ด้วยตัวเอง ชายี่หร่าโฮมเมด เป็นทางเลือกที่ดีแทนชาที่ซื้อมา ชานมยี่หร่า ในการเตรียมคุณต้องบดเมล็ดพืช 2 ช้อนโต๊ะให้ละเอียดจากนั้นเติมเกลือ และลูกจันทน์เทศเล็กน้อยลงในมวลที่ได้แล้วเทนมอุ่นทั้งหมด การต้มชาเป็นเวลาครึ่งถึงสองชั่วโมง ใช้ก่อนอาหารเช้า
ชาเมล็ดยี่หร่าธรรมดา ในการจัดเตรียม คุณเพียงแค่ใช้เมล็ดพืชหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือด 1.5 ถ้วยตวงลงไป ใส่ชาเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที และบริโภคสองช้อนโต๊ะตลอดทั้งวันก่อนมื้ออาหาร ชาสมุนไพรใส่ยี่หร่า ผักชีลาว และโป๊ยกั๊ก ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้สมุนไพรเหล่านี้ในปริมาณที่เท่ากัน ผสมให้เข้ากันแล้วชงสมุนไพรที่ได้หนึ่งช้อนชา กับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว บริโภคปริมาณเล็กน้อยวันละหลายครั้ง
ไม่ว่าจะซื้อหรือเตรียมที่บ้าน สิ่งสำคัญคืออย่าใช้มากเกินไป และดื่มตามที่กำหนดไว้ในคำแนะนำหรือสูตรสำหรับชา ในกรณีนี้จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงและลูกของเธอ หากเราพูดถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายจากชานี้ ข้อห้ามที่สำคัญที่สุด คือการตั้งครรภ์ เม็ดยี่หร่ามีแนวโน้มที่จะเพิ่มเสียงของมดลูก ดังนั้น จึงมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะดื่มชา
บทความอื่นที่น่าสนใจ ➠ มนุษย์ คุณสมบัติของมนุษย์โดยธรรมชาติและการถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากรุ่นสู่รุ่น
