โรคหลอดเลือดหัวใจ ความเสี่ยงที่เกิดขึ้นจากติ่งหู หมายถึงการพับเฉียงที่เริ่มต้นระหว่างการเจาะหู และสิ้นสุดที่ขอบของใบหูส่วนล่าง และทำมุม 45 องศา และความยาวมากกว่า 1 ส่วน 3 ของใบหูส่วนล่าง สามารถมองเห็นได้ด้านใดด้านหนึ่ง หรือทั้งสองด้านของ ติ่งหู การศึกษาทางระบาดวิทยาในต่างประเทศ พบว่าผู้ที่มีรอยยับที่ติ่งหู มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
ดังนั้น จึงเชื่อกันโดยทั่วไปว่า สัญญาณรอยพับที่ติ่งหู เป็นสัญญาณบ่งชี้การตรวจพบโรคหัวใจ และหลอดเลือดในระยะเริ่มแรก สิ่งหนึ่งที่ต้องชัดเจนคือ รอยพับของติ่งหู ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่สมบูรณ์และเพียงอย่างเดียว ควรพิจารณาปัจจัยอื่นๆของผู้ป่วยด้วย ดังนั้นเมื่อพบรอยพับที่ติ่งหูแล้ว ทางที่ดีควรไปโรงพยาบาล เพื่อตรวจเพิ่มเติม
รอบคอ เส้นรอบวงคอเป็นดัชนี ที่สะท้อนถึงไขมันใต้ผิวหนังของร่างกายส่วนบน สะท้อนถึงความเข้มข้นของกรดไขมันอิสระทั่วร่างกาย ภาวะไขมันในเลือดสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ จากการศึกษาอื่นๆพบว่า เส้นรอบวงคอมีความไวต่อการทำนายโรคหลอดเลือดหัวใจ มากกว่าตัวบ่งชี้ไขมันในร่างกายอื่นๆ
โดยทั่วไป ไม่มีความสัมพันธ์เชิงเส้นตรงอย่างง่าย ระหว่างเส้นรอบวงคอของผู้ชาย กับ”โรคหลอดเลือดหัวใจ”ผู้ชายที่มีเส้นรอบวงคอ 36.38 ถึง 37.80 เซนติเมตร มีความเสี่ยงสูงสุดต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ในผู้หญิง ผู้ที่มีเส้นรอบวงคอตั้งแต่ 35.35 เซนติเมตรขึ้นไป มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
ขอแนะนำให้สัมผัสคอเป็นประจำ และวัดรอบคอ วิธีการวัด ยืนตัวตรง เงยหน้าขึ้นมองด้วยตาทั้งสองข้าง วัดความยาวของเส้นรอบวงคอ จากขอบบนของกระดูกคอที่ด้านหลังคอ ส่วนที่ยื่นออกมามากที่สุดของด้านหลังคอ เมื่อคุณก้มศีรษะลง จนถึงระดับคอด้านล่าง รอบเอว หน้าท้องเป็นอีกส่วนหนึ่ง ของการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง ดังนั้น รอบเอวจึงเป็นตัวบ่งชี้ระดับไขมันในเลือดอีกตัวหนึ่ง
แนวทางในการป้องกัน และควบคุมน้ำหนักเกิน และโรคอ้วนในผู้ใหญ่ ชี้ให้เห็นว่า ขีดจำกัดของการสะสมไขมันหน้าท้อง คือรอบเอวของผู้ชาย 85 เซนติเมตร และรอบเอวของผู้หญิง 80 เซนติเมตร รอบเอวที่มากเกินไป เรียกอีกอย่างว่า โรคอ้วนกลาง เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ประเภท 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งชนิดต่างๆ
เมื่อพบว่ารอบเอวมากเกินไป ให้ไปโรงพยาบาล เพื่อตรวจความดันโลหิต ระดับไขมันในเลือด และระดับน้ำตาลในเลือดให้ทันเวลา วิธีการวัด ยืนตัวตรง โดยให้เท้าห่างกัน 30 ถึง 40 เซนติเมตร เทปวางที่จุดกึ่งกลางของเส้นระหว่างขอบบนของสะโพก กับขอบล่างของซี่โครง ที่สิบสองบนเส้นกึ่งกลางรักแร้ขวา และล้อมรอบช่องท้องในแนวนอน
ชีพจรสะท้อนการเต้นของหัวใจ และหัวใจที่แข็งแรง สามารถรักษาให้คงที่ที่ 60 ถึง 100 ครั้ง ต่อนาที เต้นสม่ำเสมอและเป็นจังหวะ เร็วหรือช้าเกินไป จังหวะที่ไม่สม่ำเสมอ จุดแข็งที่แตกต่างกันฯลฯ ล้วนเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ อย่างไรก็ตาม หลังจากความปั่นป่วนทางอารมณ์ หรือการออกกำลังกาย ชีพจรอาจเพิ่มขึ้นชั่วคราว และสามารถฟื้นฟูได้ หลังจากพักผ่อนเพียงไม่กี่นาที
อาการบวมน้ำที่ข้อเท้า ข้อเท้าเป็นส่วนต่ำสุดของร่างกาย เมื่อการทำงานของหัวใจเป็นปกติ เลือดดำของรยางค์ล่าง สามารถไหลกลับเข้าสู่หัวใจได้อย่างราบรื่น เมื่อการทำงานของหัวใจไม่ดี เลือดของรยางค์ล่างจะไหลกลับไม่ได้ หัวใจจะราบรื่น และจะแสดงเป็นอาการบวมน้ำที่ข้อเท้า ปัจจัยอื่นๆ เช่น ภาวะอัลบูมินในเลือดต่ำ โรคไต ยา และปัจจัยอื่นๆ อาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำที่ข้อเท้าได้เช่นกัน
หากคุณพบอาการบวมน้ำที่ข้อเท้า คุณต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิด และไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด วิธีวัด กดนิ้วให้แน่นที่ข้อเท้าหรือด้านหน้าของน่องสักครู่ หลังจากปล่อยนิ้ว ส่วนที่กดจะจม ถ้าไม่สามารถฟื้นตัวได้ในทันที ถือว่าบวมน้ำได้ประการแรก คุณรู้สึกหายใจไม่ออกทันทีที่คุณนอนลง ผู้ป่วยมีอาการหายใจลำบาก หลังจากนอนหงายเป็นเวลาสองสามนาที และรู้สึกโล่งใจเล็กน้อย หลังจากลุกขึ้นนั่ง
ในเวลานี้ควรพิจารณาว่า ผู้ป่วยอาจมีภาวะหัวใจล้มเหลว เนื่องจากปริมาณเลือดหัวใจที่ไหลกลับเพิ่มขึ้น เมื่อนอนหงาย ส่งผลให้ผู้ป่วยมีแรงต้านของทางเดินหายใจ และหายใจถี่ขึ้น คุณควรไปที่แผนกโรคหัวใจให้ทันเวลา เพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคปอด
บทความอื่นที่น่าสนใจ ➠ ริดสีดวงทวาร สาเหตุของการระคายเคืองเกิดติดเชื้อใด
