โรคอ้วน ในคนสมัยใหม่เพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ผู้คนมักให้เหตุผลของโรคอ้วนกับชีวิตปัจจุบันและกินดีขึ้น อันที่จริงสาเหตุของโรคอ้วนคือความอ่อนแอทางกายภาพ ทำให้เกิดการสะสมมากขึ้นร่างกายเริ่มอ้วนโดยธรรมชาติ
ความอ่อนแอทางร่างกายเป็นต้นเหตุของโรคอ้วน
ตามคำกล่าวที่ว่า คนอ้วน 9 ใน 10 คนกำลังขาดแคลน และ 9 ใน 10 คนที่อ้วนคือผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ และการขาดสารบางอย่าง ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะพร่องที่ ม้ามและกระเพาะอาหาร เพราะเมื่อพลังงานของร่างกายไม่เพียงพอ สภาพแวดล้อมภายในของร่างกาย จะเย็นลง ม้าม กระเพาะอาหาร และอวัยวะภายในอื่นๆ ก็อ่อนแอลงเช่นกัน
เนื่องจากขาดไฟ และการเลื่อนขั้น ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง และความมีชีวิตชีวาโดยรวมลดลง ความสามารถในการบริโภคสารอาหารลดลง ในทางกลับกัน การออกกำลังกาย และความสามารถในการขับถ่ายของขยะลดลง ทำให้สารอาหาร และขยะสะสมในร่างกายมากเกินไป และคนจะค่อยๆเพิ่มน้ำหนัก โดยธรรมชาติ
เซลลูไลท์เกิดขึ้นจริงจากความชั่วร้ายที่ควบแน่นขยะในร่างกาย
การขาดม้ามและความซบเซาของความชื้น การขาดม้ามและชี่อ่อนแอ และลำไส้เคลื่อนไหวไม่ราบรื่น ความชื้นไม่เพิ่มขึ้น และเวียนศีรษะการเผาผลาญของความชื้น และความชั่วร้ายไม่ออกไป สะสมเสมหะไขมันเทียบเท่า เสมหะร่างกายมีความชื้นมาก ร่างกายกลัวหวัดง่าย
ร่างกายจะเลือกใช้มากขึ้น ไขมันในร่างกายทำให้อบอุ่น ความชื้นทำให้เลือดไม่เพียงพอ และมีพลังงานไม่เพียงพอ ที่จะขับของเสียภายในร่างกาย ขยะที่ไม่สิ้นสุดเหล่านี้สะสมอยู่ใน ช่องว่างภายในของร่างกาย ขณะที่ขยะในร่างกายค่อยๆ เพิ่มขึ้น คนก็ช้าลง น้ำหนักขึ้นอย่างช้าๆ
ดังนั้นถ้าจะลดน้ำหนักต้องทำให้ม้ามและท้องแข็งแรงก่อน แล้วเอาความชื้นออก
แพทย์แผนโบราณเชื่อว่า ความชื้นในร่างกาย มีแนวโน้มที่จะเป็น”โรคอ้วน”ประเภทบวมน้ำ และสามารถระบายความชื้นออก เพื่อสร้างร่างกายที่เพิ่มน้ำหนักได้ไม่ง่าย ภายใต้สถานการณ์ปกติ อาหารจะถูกย่อยโดยกระเพาะอาหารในขั้นต้น จากนั้น สารอาหารที่ละเอียดอ่อน จะถูกนำออกไปโดยม้าม และถ่ายโอนไปยังปอด ปอดเผชิญกับเส้นเลือด และเลือดจะใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้น แก่อวัยวะภายใน หากมีปัญหากับม้าม จะทำให้สูญเสียสุขภาพ และโภชนาการ สารอาหารทั้งหมดจะสะสมในร่างกาย และกลายเป็นโรคอ้วน
ดังนั้น เพื่อแก้ปัญหาโรคอ้วน ก่อนอื่นเราต้องเสริมสร้างม้าม บำรุง Qi และปัดเป่าความชื้น แล้วเราจะดีขึ้นปัดเป่าความชื้น และเติมพลังม้ามและกระเพาะอาหารให้ดีขึ้นได้อย่างไร
1. ชา ชาเพื่อสุขภาพที่ผสมผสานถั่วแดง โสม ข้าวบาร์เลย์ ข้าวบาร์เลย์ บัควีททาร์ทารี พุด และเปลือกส้ม ยาโบราณให้ความสำคัญกับความเข้ากันได้ ซึ่งกันและกันและผลของการสนับสนุน ซึ่งกันและกันจะดีกว่า ข้าวบาร์เลย์มี ม้ามและความชุ่มชื้น ส่งเสริมความชื้น เรียกว่าโสมน้ำ ซึ่งสามารถเติมพลังชี่ เติมพลังให้กับม้าม กระเพาะอาหาร และลดความชื้น
ถั่วแดงมีหน้าที่ในการปัดเป่าลม และความร้อนทำให้แห้งความชื้น และล้างความร้อน Chixiaodou มีผลดี ในการขับปัสสาวะ และการลดน้ำหนัก ข้าวบาร์เลย์สามารถเติมพลังให้ม้าม และกระเพาะอาหารได้ การผสมผสานหลายอย่างเข้าด้วยกันมีผลดีในการทำให้ม้าม กระเพาะอาหาร ไต และปอดชุ่มชื่น ลดความอับชื้น ขจัดความชื้น ลดอาการบวมน้ำ ลดน้ำหนัก เสริมสวยและเสริมความงาม และยังปรับอวัยวะภายในให้สมบูรณ์ ขจัดความชื้น มุ่งเป้าไปที่ทุกอาการที่เกิดจากความชื้นหนัก
2. หญ้าหวาน มีผลในการส่งเสริมของเหลวในร่างกายและดับกระหาย ล้างความร้อนและล้างพิษ เลือดเย็นและหยุดเลือด มักจะใช้เพื่อปัดเป่าความร้อนชื้น และเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของอวัยวะภายใน ความชื้นและความร้อนจะไม่เพียงเท่านั้น ทำให้คนไม่สบาย แต่ยังทำให้เกิดปัญหาในอวัยวะภายในของร่างกาย คนที่มีความร้อนชื้น มักจะใช้หญ้าหวานในการชงชา โดยทั่วไป จะใช้เวลาชงชานานขึ้นประมาณ 20 นาที หญ้าหวานแห้งไม่จมง่ายลงไปในน้ำ จึงใช้เวลานานในการแช่
3. ซุปถั่วแดง กรณีร้อนชื้น สามารถดื่มซุปถั่วแดงเพิ่ม สำหรับโรคอ้วนที่เกิดจากความร้อนชื้นได้ ถั่วแดง ช่วยให้ม้ามชุ่มชื่น บรรเทาอาการท้องร่วง บวมน้ำ ช่วยป้องกันลำไส้เล็กไม่ให้ร้อนชื้นหรืออยู่ในที่ร้อน และสภาพแวดล้อมที่ชื้นหรือการกินผลิตภัณฑ์ที่มีไขมัน และรสหวานมากเกินไป คุณสามารถดื่มซุปถั่วแดง
เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ถั่วแดงมีผลดีต่อการบำรุงหัวใจ หัวใจและลำไส้เล็ก มีทั้งภายนอกและภายใน ส่งเสริมหัวใจสามารถรักษาการทำงานปกติ เช่นของเหลวหลักของลำไส้ และลำไส้เล็กไม่แข็งแรง การขาดสามารถหลีกเลี่ยงความชื้นที่เกิดขึ้น ดังนั้น เพื่อนที่มีความชื้น จึงสามารถดื่มซุปถั่วแดงได้
บทความอื่นที่น่าสนใจ การลดน้ำหนัก อาหารที่ส่งผลเสียต่อการลดน้ำหนัก
